Anonimo ha scritto 3 anni fa

Salve! Ho 24 anni e studio danza classica dai 14.
A gennaio ho deciso di frequentare una nuova scuola di danza che prevede un tipo di allenamento molto più intensivo e professionale rispetto a ciò a cui erò abituata; il quale prevede comunque una fase di allungamento e potenziamento iniziale prima di arrivare alla sbarra, durante e dopo.Sono molto soddisfatta di ciò,  però ho un problemino, da marzo circa avverto un dolore poco sotto il gluteo sinistro in particolar modo quando mi distendo in avanti sulla gamba  (tira fortemente ) ..ho provato a sollevare a minore altezza le gambe,  ho provato su consiglio dell’insegnante ad alternare impacchi di acqua fredda e/o calda oltre che creme per sportivi ….sollievo temporale ….ma poi torna!  Si sospetta una sindrome del pririforme ma mi chiedo come possa una sindrome svilupparsi in due mesi?….o può semplicemente essere un brutto stiramento,  ma perché non va via? Cosa posso fare? Grazie tante in anticipo.